Saiba mais sobre a campanha de cuidados com a saúde mental que visa lembrar que: você não está sozinho

Setembro Amarelo: uma luta de todos!

img seg 17 out de 2022

Saiba mais sobre a campanha de cuidados com a saúde mental que visa lembrar que: você não está sozinho.

Durante o ano todo, muito se fala de doenças como asma, hipertensão, diabetes e outras muito comuns a muitos brasileiros. Transtornos como depressão, ansiedade e bipolaridade também merecem - e precisam - da devida atenção e cuidado.

Por isso, durante o mês de setembro nasce a campanha Setembro Amarelo, buscando trazer mais prevenção, conscientização e a importância dos cuidados com a saúde mental. Sendo assim, é um dever de todos estar atento aos cuidados com a mente, buscando cuidar também de pessoas próximas. Diversos fatores podem ajudar nos cuidados com a saúde mental.²

O primeiro passo foi dado: reconhecer ansiedade, depressão, bipolaridade e outros transtornos mentais, como assuntos importantes. É preciso cuidar dessas doenças e ficar atento aos sintomas, assim como fazemos com outras enfermidades, como gripe, asma e bronquite, por exemplo. Algumas medidas eficazes são prestar atenção em comportamentos diferentes, como isolamento social ou perda de interesse em assuntos que antes gerava entusiasmo.4

Investir no tratamento correto com um psiquiatra e um terapeuta também são extremamente necessários, além de sempre conferir se o acompanhamento com o médico está sendo feito com frequência.4     

 

Porém, o estigma e a falta de informação podem prejudicar nessa detecção.² Algumas pessoas ainda têm medo ou vergonha de falar sobre seus problemas com os transtornos mentais e, muitas vezes, nem buscam a ajuda necessária.³

Assim como outras doenças, no cuidado da saúde mental, também é importante a realização do tratamento correto. A melhor forma de combater, é entender sobre o assunto, estando informado e buscar ajuda de um profissional da saúde.² Em muitos casos, esse tratamento é combinado com um terapeuta, um psiquiatra e a parte medicamentosa.

Então, é extremamente necessário manter cuidado e evitar os gatilhos para não ativar crises de ansiedade, episódios depressivos ou de mania. E não se esqueça: o principal é reconhecer essas doenças como algo importante, pois só dessa forma conseguimos retirar os tabus e realizar o tratamento de forma efetiva!¹

Cuide da sua saúde junto a um médico, de forma segura e responsável.

TOPO

  1. Biblioteca Virtual de Saúde. Depressão.  Disponível em <https://bvsms.saude.gov.br/depressao-4/ > Acesso em 6 de setembro de 2022.
  2. Setembro amarelo: mês de prevenção ao suicídio. Disponível em <https://www.setembroamarelo.org.br/> Acesso em 25 de agosto de 2022.
  3. Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios. Depressão: causas, sintomas, tratamentos, diagnóstico e prevenção. Disponível em:<https://www.tjdft.jus.br/informacoes/programas-projetos-e-acoes/pro-vida/dicas-de-saude/pilulas-de-saude/depressao-causas-sintomas-tratamentos-diagnostico-e-prevencao >    Acesso em 26 de setmbro de 2022.

  4. 4 - Setembro Amarelo. Setembro Amarelo: é preciso agir! Disponível em <https://www.setembroamarelo.com/_files/ugd/26b667_6ec77695993f4ae698bba32838165eed.pdf> Acesso em 5 de setembro de 2022.

 

 NP-BR-TRN-PSP-220002 - OUTUBRO/2022

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