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23/10/2018

Quem tem rinite alérgica, reage de forma exagerada a determinados estímulos, como a exposição à poeira, pólen e ácaros. A mucosa nasal, quando percebe a presença de tais
substâncias, vai logo inchando, produzindo secreção aquosa e causando espirros e obstrução nasal - uma reação um tanto quanto exagerada e natural do corpo humano 1.

 

Por isso quem tem rinite alérgica sabe que é preciso tomar alguns cuidados extras para evitar o aparecimento de crises 1.

Veja algumas dicas:

-Evitar tapetes, carpetes e cortinas no quarto de dormir. Dar preferência a pisos laváveis e cortinas do tipo persianas ou de material que possa ser limpo com pano úmido.2

-Camas e berços não devem ser colocados justapostos à parede.2

-Combater mofo e umidade, principalmente no quarto de dormir.2

-Evitar bichos de pelúcia, almofadas, caixas de papelão e estantes de livros no quarto.2

-Evitar vassouras, espanadores e aspiradores de pó comuns. Passar pano úmido diariamente na casa ou usar aspiradores de pó com filtros especiais, pelo menos, 2x por semana.2

-Afastar o paciente alérgico do ambiente enquanto se faz a limpeza.2

-Evitar banhos extremamente quentes. A temperatura ideal da água é a temperatura corporal.2

-Evitar animais de pelo e pena, especialmente no quarto e na cama do paciente.2

-Evitar desinfetantes e produtos de limpeza com odor forte.2

-Evitar inseticidas em spray nem do tipo espiral, mas exterminar baratas e roedores pode ser necessário.2

-Não fumar e nem deixar que fumem dentro de casa e do automóvel. 2

-As roupas de cama e cobertores devem ser lavadas e secadas ao sol ou em ar quente antes do uso.2

-Dar preferência à vida ao ar livre. Esportes podem e devem ser praticados 2.

Evitar os fatores desencadeantes das crises de rinite é importante, mas nem sempre é o suficiente. Neste caso é preciso procurar um especialista para uma avaliação. Nem tudo
que afeta o nariz é rinite alérgica 1.

 

BR/ALG/0002/16

1. SITE MINHA VIDA. Rinite alérgica pode ser prevenida com medidas simples. Disponível em: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/12990-rinite-alergica-pode-ser-prevenidacom-
medidas-simples/. Acesso em: 23 set. 2016.
2. SITE DÉBORA ESTEVÃO OTORRINOLARINGOLOGISTA. Como Prevenir a Rinite Alérgica – Medidas de Controle Ambiental. Disponível em: http://deboraestevao.com.br/prevenir-rinite-alergica-medidas-controle-ambiental/. Acesso
em: 23 set. 2016.

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