Como lidar com as doenças do inverno

img qui 21 jul de 2022

A chegada do mês de junho vem com uma nova estação: o Inverno.

Há quem adore o frio e curta bastante esse clima, mas também existem as pessoas que sofrem com doenças da época, como rinite, asma e gripe¹.

Com o tempo seco e as temperaturas mais baixas, a tendência é que a população fique mais propícia à sofrerem com essas doenças e, também, com a imunidade mais fragilizada. O corpo sente a baixa umidade do ar e as bruscas alterações de temperatura, além do aumento da poluição atmosférica. Esses são fatores preocupantes para quem sofre de doenças respiratórias crônicas.¹ 

Nos dias frios as pessoas costumam ficar mais tempo em ambientes fechados, com pouca ventilação, fator favorável para o desenvolvimento desses tipos de doenças e a transmissão de gripes e resfriados². 

O uso de máscaras continua sendo muito importante, uma vez que lugares sem ventilação por causa do frio, se tornam grandes lugares de alta propagação das doenças.³

                   

 

Durante o inverno, os cuidados devem ser redobrados 

Quem sofre com essas doenças sabe que é preciso tomar certos cuidados, porém, durante o inverno, tais medidas devem ser olhadas com ainda mais atenção.¹

A asma, por exemplo, é uma enfermidade crônica que não podemos impedir de se manifestar, mas é possível ser controlada com o tratamento correto. Pessoas que já possuem a doença, precisam estar ainda mais prevenidas para passar por esse período do ano sem muitas complicações, por isso, estar com o acompanhamento médico em dia é essencial.³

Além disso, a vacina contra a Influenza é uma das melhores maneiras de se prevenir, não apenas contra a gripe, mas também é uma aliada importante no controle e prevenção de quadros graves de asma, uma vez que a gripe é um gatilho para as crises³. 

Não hesite em procurar ajuda de um profissional ao sentir qualquer sintoma e, principalmente, evite a automedicação.³ 

Para saber mais sobre doenças respiratórias, veja os outros conteúdos do Viver Mais.

TOPO

1 - Universidade Federal de Minas Gerais - Doenças respiratórias no inverno: saiba quais são e como preveni-las. Disponível em: https://www.medicina.ufmg.br/radio/2021/07/09/doencas-respiratorias-no-inverno-saiba-quais-sao-e-como-preveni-las/ Acesso em 26 de maio de 2022.

2 - CNN Saúde Brasil. Vacinação e máscaras são essenciais para conter a Covid no inverno, diz médica. Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/vacinacao-e-mascaras-sao-essenciais-para-conter-a-covid-no-inverno-diz-medica/  Acesso em 06 de junho de 2022.

3- Organização Pan-americana de Saúde. OMS Lança nova estratégia mundial para controle da influenza. Disponível em: https://www.paho.org/pt/noticias/11-3-2019-oms-lanca-nova-estrategia-mundial-para-controle-da-influenza Acesso em 26 de maio de 2022.

 

NP-BR-NA-PSP-220022 | JULHO/2022

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